Animations
« Augmenter sa confiance en soi:
des idées faciles pour la travailler au quotidien »
Comprendre, expérimenter et travailler sa confiance en soi
sont les idées maîtresses de cette animation.
Où vous découvrirez:
- De brèves notions théoriques autour de la confiance en soi ( définition, distinction entre affirmation de soi/confiance en soi/estime de soi/image de soi).
- La mise en pratique d’exercices simples et rapides à reproduire pour travailler sa confiance en soi.
- L’exploitation de certains exercices par le biais de mises en situation concrètes amenées par le groupe.
- La création d’un support visuel via le groupe reprenant les éléments synthétiques à garder en tête pour travailler sa confiance en soi
Public : tout public
Age: à partir de 13 ans
Durée : 1/2 journée ou 1 journée
Prix: sur demande
Possibilités d’adaptation pour un public plus jeune.
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